ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Women's Health Diet 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You

دانلود کتاب رژیم غذایی سلامت زنان 27 روز تا شکم‌های تراشیده‌شده، منحنی‌های داغ‌تر و شما جذاب‌تر و سالم‌تر

مشخصات کتاب

The Women's Health Diet 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1609612450 
ناشر: Rodale Books 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 157 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 14 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 55,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب The Women's Health Diet 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی سلامت زنان 27 روز تا شکم‌های تراشیده‌شده، منحنی‌های داغ‌تر و شما جذاب‌تر و سالم‌تر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی سلامت زنان 27 روز تا شکم‌های تراشیده‌شده، منحنی‌های داغ‌تر و شما جذاب‌تر و سالم‌تر

در درون بدن هر زنی، نبردی در جریان است: نبردی بین ماهیچه‌های لاغر و فشرده و چربی‌های نرم و شل. اکنون، کارشناسان Health Women به خوانندگان حرف آخر را در مورد پیروزی در آن نبرد و تناسب اندام و سرحال ماندن برای زندگی می‌دهند. آنها معتبرترین توصیه های بهداشتی، تناسب اندام و تغذیه را در یک برنامه ساده، موثر و تغییر دهنده زندگی جمع آوری کرده اند. با پشتوانه تحقیقات پیشگامانه، رژیم غذایی سلامت زنان یک برنامه اثبات شده است که در واقع با بدن خواننده کار می کند تا ماهیچه های بدون چربی بسازد و چربی های سرسخت شکم را فقط در 27 روز بسوزاند!
این فلسفه منحصر به فرد، که در حدود 8 گروه غذایی فوق العاده ساخته شده است، ترکیبی از یک رژیم غذایی مناسب با یک برنامه ورزشی ساده برای کاهش وزن سریع و بدون دردسر از ناحیه شکم، باسن و ران. فقط اسرار لاغرها را دنبال کنید — 7 استراتژی ساده که اغلب غافلگیرکننده و حتی طنزآمیز هستند، مانند راز شماره 2:
من هرگز بدترین صبحانه جهان را نخواهم خورد (نکته: با این طرح، حتی بستنی هم می تواند صبحانه باشد!) . حتی اگر فقط 80 درصد مواقع از هفت راز پیروی کنید، نمی‌توانید لاغر بمانید!
ویژگی‌ها عبارتند از: راهنمای کامل بدن زنان در 20، 30 سالگی، طرح تندرست سریع سلامت زنان، دهه 40 و فراتر از آن و 250 بهترین غذا برای زنان. این مجموعه با دستور العمل های خوشمزه، صدها نکته مفید و برنامه های تمرینی هفتگی، راهنمای نهایی برای داشتن اندامی لاغرتر و جذاب تر است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی