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Contents 6......Page 8
How to use this book 8......Page 10
Symptom finder 9......Page 11
COMMON CONDITIONS 11–152......Page 13
Fever 12......Page 14
Excessive sweating 13......Page 15
Itching 14......Page 16
Fatigue 15......Page 17
Hangover 16......Page 18
Difficulty sleeping 17......Page 19
Jet lag 18......Page 20
Feeling faint or dizzy 19......Page 21
Stress 20......Page 22
Feeling depressed 22......Page 24
Panic attacks 24......Page 26
Poor memory 25......Page 27
Mumps 26......Page 28
Rubella 27......Page 29
Mononucleosis 28......Page 30
Measles 29......Page 31
Influenza 30......Page 32
Pertussis 31......Page 33
Chicken pox 32......Page 34
Shingles 33......Page 35
Impetigo 34......Page 36
Scabies 35......Page 37
Urticaria 36......Page 38
Acne 37......Page 39
Eczema 38......Page 40
Psoriasis 39......Page 41
Rosacea 40......Page 42
Dry skin 41......Page 43
Corns and calluses 42......Page 44
Warts and plantar warts 43......Page 45
Athlete’s foot and jock itch 44......Page 46
Boils 45......Page 47
Heat rash and sunburn 46......Page 48
Ringworm 48......Page 50
Dandruff 49......Page 51
Lice 50......Page 52
Unwanted or ingrown hair 51......Page 53
Hair thinning and hair loss 52......Page 54
Disfigured or brittle nails 53......Page 55
Nail biting 54......Page 56
Ingrown toenail 55......Page 57
Itchy eyes 56......Page 58
Dry eyes 57......Page 59
Conjunctivitis 58......Page 60
Stye 59......Page 61
Contact lens problems 60......Page 62
Foreign object in the eye 61......Page 63
Black eye 62......Page 64
Earwax 63......Page 65
Earache 64......Page 66
Swimmer’s ear 65......Page 67
Popping ears 66......Page 68
Tinnitus 67......Page 69
Foreign object in the ear 68......Page 70
Chapped or cracked lips 69......Page 71
Cold sore 70......Page 72
Mouth ulcers 71......Page 73
Bad breath 72......Page 74
Sore mouth or tongue 73......Page 75
Bleeding gums 74......Page 76
Toothache and sensitive teeth 75......Page 77
Knocked-out tooth 76......Page 78
Blocked or runny nose 77......Page 79
Common cold 78......Page 80
Sinusitis 79......Page 81
Hay fever 80......Page 82
Sore throat 81......Page 83
Hoarseness and loss of voice 82......Page 84
Nosebleed 83......Page 85
Snoring 84......Page 86
Headache 85......Page 87
Migraine 86......Page 88
Stiff or sore neck 87......Page 89
Lower back pain 88......Page 90
Shoulder pain 90......Page 92
Tennis or golfer’s elbow 91......Page 93
Hip pain 92......Page 94
Knee pain 93......Page 95
Leg cramps 94......Page 96
Varicose veins 95......Page 97
Swollen ankles 96......Page 98
Foot pain 97......Page 99
Bunions 98......Page 100
Painful heel 99......Page 101
Cold fingers and toes 100......Page 102
Hiccups 101......Page 103
Coughing 102......Page 104
Wheezing 103......Page 105
Acute bronchitis 104......Page 106
Palpitations 105......Page 107
Indigestion 106......Page 108
Heartburn 107......Page 109
Bloating and flatulence 108......Page 110
Nausea and vomiting 109......Page 111
Motion sickness 110......Page 112
Irritable bowel syndrome 111......Page 113
Hernia 112......Page 114
Food intolerance 113......Page 115
Food poisoning 114......Page 116
Constipation 115......Page 117
Diarrhea 116......Page 118
Hemorrhoids 117......Page 119
Itchy anus 118......Page 120
Painful scrotum 119......Page 121
Painful penis 120......Page 122
Urinary problems 121......Page 123
Erectile dysfunction 122......Page 124
Premature ejaculation 123......Page 125
Breast pain and lumpy breasts 124......Page 126
Cracked nipples 126......Page 128
Premenstrual syndrome 127......Page 129
Painful menstrual periods 128......Page 130
Menopausal problems 129......Page 131
Cystitis 130......Page 132
Poor bladder control 131......Page 133
Vaginal discharge 132......Page 134
Genital irritation 133......Page 135
Painful intercourse 134......Page 136
Fever 135......Page 137
Diarrhea and vomiting 136......Page 138
Pinworms 137......Page 139
Croup 138......Page 140
Bedwetting 139......Page 141
Earache 140......Page 142
Temper tantrums 141......Page 143
Fever 142......Page 144
Diarrhea and vomiting 143......Page 145
Feeding problems 144......Page 146
Sleep problems 146......Page 148
Colic 148......Page 150
Excessive crying 149......Page 151
Rashes and skin problems 150......Page 152
Cradle cap 151......Page 153
Diaper rash 152......Page 154
FIRST AID 153–174......Page 155
First-aid essentials/ first-aid kit 154......Page 156
Blisters 155......Page 157
Cuts, scrapes, and splinters 156......Page 158
Severe bleeding 157......Page 159
Insect bites and stings 158......Page 160
Anaphylactic shock 159......Page 161
Sprains and strains 160......Page 162
Fractures and dislocations 161......Page 163
Head injuries 162......Page 164
Eye injuries 163......Page 165
Burns 164......Page 166
Shock 165......Page 167
Seizures 166......Page 168
Febrile seizures 167......Page 169
Unconsciousness 168......Page 170
Recovery position 169......Page 171
CPR – Rescue breathing 170......Page 172
CPR – Chest compressions 171......Page 173
Choking 172......Page 174
Swallowed poisons 174......Page 176
A–Z OF DRUG AND NATURAL REMEDIES 175–189......Page 177
Index 190......Page 192
Acknowledgments 192......Page 194