دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Smoothie Recipes for Optimum Health
دانلود کتاب دستور العمل های اسموتی برای سلامتی مطلوب
مشخصات کتاب
Smoothie Recipes for Optimum Health
ویرایش: First
نویسندگان: Kevin Gianni
سری:
ISBN (شابک) : 0978812336, 9780978812331
ناشر: Renegade Health
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 202
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Smoothie Recipes for Optimum Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دستور العمل های اسموتی برای سلامتی مطلوب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دستور العمل های اسموتی برای سلامتی مطلوب
ما بیش از 165 دستور تهیه اسموتی را از متخصصان جمع آوری کرده ایم تا بتوانید اسموتی هایی را که آنها می نوشند بنوشید. من مردی بسیار کنجکاو هستم و زمانی که حدود 5 سال پیش شروع به تهیه اسموتی به طور منظم کردم، همیشه فکر می کردم دیگران چه می نوشند. به معجون آنها کارشناسان مواد غذایی خام مانند ویکتوریا بوتنکو، دکتر داگ گراهام و دیوید ولف در اسموتی های صبحگاهی خود چه چیزی قرار دادند که من آن را درج نکردم. به نوعی من را برای مدتی درگیر کرد و بنابراین می‌خواستم ببینم آیا کس دیگری هم تعجب می‌کند... من یک پست وبلاگ فرستادم و پاسخی که دریافت کردم شگفت‌انگیز بود. این شروع این کتاب بود که اکنون «دستورالعمل‌های اسموتی برای سلامتی مطلوب» نامیده می‌شود، من با ده‌ها متخصص سلامت تماس گرفتم و از آنها خواستم دستور العمل‌های خود را ارائه دهند و آنها را برای ایجاد یک کتابخانه عظیم از اسموتی‌های میوه، اسموتی‌های سبز و اکسیرها ترکیب کردم. دستور العمل های اسموتی برای سلامتی بهینه حاوی دستور العمل هایی است که می توانید از آنها برای... - افزایش سطح انرژی - کاهش وزن سریع و ایمن - سم زدایی و پاکسازی سیستم خود از آلاینده ها و مواد شیمیایی مضر - عضله سازی و قدرت - به اشتراک گذاشتن پیام سلامتی عالی به بقیه به راحتی همه دستور العمل های کتاب عبارتند از: - 100٪ بدون گلوتن - 100٪ بدون لبنیات - 99.9٪ غذاهای زنده - 100٪ سرگرم کننده! من و آنماری (همسرم) از امتحان کردن معجون های مختلف و انتخاب موارد دلخواهمان لذت بردیم. ما دیگر از همان چیز قدیمی خسته نمی شویم! فهرست مشارکت‌کنندگان مانند کسی است که از دنیای غذای خام و سلامتی... ویکتوریا بوتنکو - نویسنده پرفروش کتاب "سبز برای زندگی"، دکتر داگ گراهام - نویسنده "رژیم غذایی 80-10-10" "، مایک آدامز - مدافع سلامت، نویسنده و روزنامه نگار، دیوید وولف - مرجع پیشرو در تغذیه سوپرغذایی، آنی فیو - نویسنده و آشپز غذای خام، مت مونارک - نویسنده، مدرس و صاحب دنیای غذای خام، آنجلا استوکس - نویسنده (بیش از 160 پوند با غذاهای خام از دست داده است!)، برندان برازیر - قهرمان ورزشکار، نویسنده و بنیانگذار Vega، نومی شانون - نویسنده و سرآشپز خوش طعم غذای خام، و موارد دیگر... در داخل کتاب، همچنین پاسخ هایی دریافت خواهید کرد. سوالاتی مانند... - کدام مخلوط کن را ترجیح می دهیم... Vitamix یا BlendTec Total Blender؟ - نحوه ترکیب مواد برای بهترین هضم. - مهم است که همه ارگانیک بخورید یا نه. - آیا سبزیجات منجمد ارزش غذایی خود را حفظ می کنند؟ - بهترین راه های تهیه شیر آجیل برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند. - نحوه جوانه زدن دانه ها برای دستور العمل های اسموتی سبز خود. - اگر چیزی در بازار محلی خود پیدا نکردید، چگونه مواد تشکیل دهنده را تغییر دهید. - اگر مکمل ها در هنگام خوردن یک رژیم غذایی سالم پر از اسموتی های مغذی بالا ضروری هستند. - چگونه اسموتی های خود را بسازید و طعم آنها را نیز خوب کنید! ما کتاب را به 3 بخش تقسیم کرده‌ایم تا بتوانید در حین انجام هر نوع خلق و خوی آزمایش کنید... اسموتی‌های میوه - برای روزهای گرم تابستان در پاسیو یا افزایش انرژی صبحگاهی. اسموتی سبز - برای رساندن مواد مغذی قوی به بدن شما به روشی که سرگرم کننده تر از یک سالاد ساده قدیمی است. اکسیرها - معجون ها و تونیک هایی که سطح انرژی و سیستم ایمنی شما را تقویت می کنند. در حال حاضر، می توانید این کتاب جدید هیجان انگیز را دریافت کنید و در عرض چند دقیقه شروع به تهیه این دستور العمل ها کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
We've Gathered Over 165 Smoothie Recipes from the Experts So You Can Drink the Smoothies that They're Drinking I'm a pretty inquisitive guy and when I started to make smoothies regularly about 5 years ago, I was always wondering what everyone else put into their concoctions. What did raw food experts like Victoria Boutenko, Dr. Doug Graham and David Wolfe put in their own morning smoothies that I wasn't including. It kind of consumed me for a bit and so I wanted to see if anyone else wondered too... I sent out a blog post and the response I got back was amazing. That was the start of this book, now called "Smoothie Recipes for Optimum Health" I contacted dozens of health experts and asked them to contribute their own recipes and combined them to create a massive library of fruit smoothies, green smoothies and elixirs. Smoothie Recipes for Optimum Health Contains Recipes that You Can Use To... - Increase your energy levels - Lose weight quickly and safely - Detoxify and cleanse your system from harmful pollutants and chemicals - Build muscle and strength - Share the message of great health to others easily All the recipes in the book are: - 100% Gluten Free - 100% Dairy Free - 99.9% Living Foods - 100% FUN! Annmarie (my wife) and I have had a blast trying the different concoctions and picking our favorites. We're never bored of the same old thing anymore! The list of contributors reads like a who's who of the raw food and health world... Victoria Boutenko - Bestselling Author of "Green for Life", Dr. Doug Graham - Author of "The 80-10-10 Diet", Mike Adams - Health Advocate, Author and Journalist, David Wolfe - The Leading Authority on Superfood Nutrition, Ani Phyo - Author and Primer Raw Foods Chef, Matt Monarch - Author, Lecturer and Owner of The Raw Food World, Angela Stokes - Author (Has Lost Over 160 Pounds on Raw Foods!), Brendan Brazier - Champion Athlete, Author and Founder of Vega, Nomi Shannon - Author and Raw Food Gourmet Chef, And more... Inside the book, you'll also get answers to pressing questions like... - Which blender we prefer... Vitamix or BlendTec Total Blender? - How to combine ingredients for the best digestion. - Whether it's important to eat all organic or not. - Do frozen vegetables keep their nutrient value? - The best ways to make nut milks for those who are lactose intolerant. - How to sprout seeds for your green smoothie recipes. - How to vary ingredients if you can't find something at your local market. - If supplements are necessary while eating a healthy diet filled with high nutrient smoothies. - How to create your own smoothies and make them taste good too! We've divided the book into 3 sections so you can experiment as you go along with whatever your mood is... Fruit Smoothies - For those hot summer days on the patio or a morning energy boost. Green Smoothies - For delivering potent nutrients to your body in a way that's more fun than a plain old salad. Elixirs - Concoctions and tonics that will boost your energy levels and immune system. Right now, you can get this exciting new book and start making these recipes in minutes!
